妊娠超初期〜安定期5ヶ月に入るまでの体調や気持ちの変化、私が使って良かったアイテムや読んで良かった本などのお話をします。
皆さんからもコメントを頂き色々教えて頂けたら嬉しいです。
【西谷綾子】
1986年生まれ。鳥取県出身。モデルの仕事でランニングと出会い、2009年から本格的にトレーニングを始めました。
2010年に初フルマラソン完走。
現在自己ベストは3時間1分32秒(東京マラソン2016)
タレントとして幅広く活動するなか、近年では睡眠改善インストラクターの資格を活かし
全国各地、セミナーや講演会、雑誌、ラジオ、テレビなどに出演しています。
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